لخسارة 10 كيلو في أسبوعين, لكِ الوصفة السحرية!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h2 style="text-align: right;"> لخسارة 10 كيلو في أسبوعين, لكِ الوصفة السحرية!</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWTaNQx0S8AcpR00USIT1LPJE1f3n35kok_3zZuK1CpFL5PbR8Tl9lLloQctfvdwljg1raTwtuk2zFdX1H3YpglymUBX4Zyi8o1JGsZT6RP5KcLt-M1SieSrlOHB5zU-egU5mkRED0Uzw/s1600/index.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="لخسارة 10 كيلو في أسبوعين, لكِ الوصفة السحرية!" border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWTaNQx0S8AcpR00USIT1LPJE1f3n35kok_3zZuK1CpFL5PbR8Tl9lLloQctfvdwljg1raTwtuk2zFdX1H3YpglymUBX4Zyi8o1JGsZT6RP5KcLt-M1SieSrlOHB5zU-egU5mkRED0Uzw/s400/index.jpg" title="لخسارة 10 كيلو في أسبوعين, لكِ الوصفة السحرية!" width="400"></a></div> <br> <br> <br> <span style="font-size: large;">من المعروف ان الشاي الاخضر يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ولكن ثبت علمياً أن القرفة تحقق هذه الاهداف بشكل سريع وفعال. أظهرت دراسة حديثة نقلها موقع SANTE’ أن للقرفة قدرة فعالة في زيادة معدلات حرق الجسم للدهون </span><br> </div>

لخسارة 10 كيلو في أسبوعين, لكِ الوصفة السحرية!

الإدارة

لخسارة 10 كيلو في أسبوعين, لكِ الوصفة السحرية!

من المعروف ان الشاي الاخضر يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ولكن ثبت علمياً أن القرفة تحقق هذه الاهداف بشكل سريع وفعال. أظهرت دراسة حديثة نقلها موقع SANTE’ أن للقرفة قدرة فعالة في زيادة معدلات حرق الجسم للدهون

إقرأ المزيد

اصنعي بنفسك صفة لمشروب يذيب دهون البطن

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h2 style="text-align: right;"> اصنعي بنفسك صفة لمشروب  يذيب دهون البطن</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMFC48d488uqirncOUNj9lbrEIiaKL2wVgCCybZdLu-22I5s5IfRbIP6K8i7MJotYWAPu__0Tf8SAL2ccRe4WIIlPiNIuIVuHMkkftuST5HsrPvEOt1QH9-w6jbb_yHxDBglOQSfGKJW8/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D9%2586%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25A7%25D8%25B2%25D8%25AC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="اصنعي بنفسك صفة لمشروب يذيب دهون البطن" border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMFC48d488uqirncOUNj9lbrEIiaKL2wVgCCybZdLu-22I5s5IfRbIP6K8i7MJotYWAPu__0Tf8SAL2ccRe4WIIlPiNIuIVuHMkkftuST5HsrPvEOt1QH9-w6jbb_yHxDBglOQSfGKJW8/s640/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B2%25D9%2586%25D8%25AC%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25A7%25D8%25B2%25D8%25AC.jpg" title="اصنعي بنفسك صفة لمشروب يذيب دهون البطن" width="640" /></a></div> <div> <br /></div> <div> <div style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px;"> <span style="color: red;"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><strong>المكونات :</strong></span></span></span></div> <ul style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px;"> <li>2 ليتر من الماء</li> <li>ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور  </li> <li>خيارة مفرومة</li> <li>ليمونة حامضة مقشّرة ومقطّعة</li> <li>12 ورقة من النعناع الأخضر الطازج</li> </ul> <div style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px;"> <span style="color: red;"><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><strong>الطريقة :</strong></span></span></span></div> <ol style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px;"> <li>ضع المكونات في الخلاط واخلطها جيداً.</li> <li>اسكب هذا العصير في عبوة زجاجيّة واتركها في البراد طوال الليل.</li> <li>وفي اليوم التالي اشرب الليترين من هذا العصير على امتداد النهار.</li> <li>واظب على هذه الوصفة وتوقّع أن تبدأ الدهون بالذوبان.</li> <li>فاستعد للبطن المسطح</li> </ol> </div> </div>

اصنعي بنفسك صفة لمشروب يذيب دهون البطن

الإدارة

اصنعي بنفسك صفة لمشروب  يذيب دهون البطن

المكونات :

• 2 ليتر من الماء
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور  
• خيارة مفرومة
• ليمونة حامضة مقشّرة ومقطّعة
• 12 ورقة من النعناع الأخضر الطازج

الطريقة :

1. ضع المكونات في الخلاط واخلطها جيداً.
2. اسكب هذا العصير في عبوة زجاجيّة واتركها في البراد طوال الليل.
3. وفي اليوم التالي اشرب الليترين من هذا العصير على امتداد النهار.
4. واظب على هذه الوصفة وتوقّع أن تبدأ الدهون بالذوبان.
5. فاستعد للبطن المسطح

إقرأ المزيد

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h1 class="fn" itemprop="name" style="background-color: white; color: #413839; font-family: arial, tahoma; margin: 0px; padding: 0px; text-align: -webkit-center;"> رجيم الكمون لتنزلي من 3 الى 5 كيلو في اسبوعين</h1> <div> <br></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHnsIXeAxJYoT8_kuZ4eIZ5nHODCgp9IvIV4IG0kjhNSfm96Cj67RdatysI1y6nVxRv6pUJlrH1sWyv-pycPD6OcyHyrDWM5y7agMMNDRwgtKNw5mMKTjI_IAiHFLIqp0lRxwSB1RCaAo/s1600/Capture.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="رجيم الكمون لتنزلي من 3 الى 5 كيلو في اسبوعين" border="0" height="95" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHnsIXeAxJYoT8_kuZ4eIZ5nHODCgp9IvIV4IG0kjhNSfm96Cj67RdatysI1y6nVxRv6pUJlrH1sWyv-pycPD6OcyHyrDWM5y7agMMNDRwgtKNw5mMKTjI_IAiHFLIqp0lRxwSB1RCaAo/s320/Capture.PNG" title="رجيم الكمون لتنزلي من 3 الى 5 كيلو في اسبوعين" width="320"></a></div> <div> <br></div> <div> <br></div> <div> <div style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px;"> <span style="color: purple;"><span style="font-size: 18px;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><strong>البرنامج الصحي للرجيم :</strong></span></span></span></div> <ol style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px;"> <li>المشي اليومي ساعة</li> <li>شرب لترين من الماء</li> <li>التوقف عن الاكل عنذ 6 مساء</li></ol></div></div>

رجيم الكمون لتنزلي من 3 الى 5 كيلو في اسبوعين

الإدارة

رجيم الكمون لتنزلي من 3 الى 5 كيلو في اسبوعين

البرنامج الصحي للرجيم :

1. المشي اليومي ساعة
2. شرب لترين من الماء
3. التوقف عن الاكل عنذ 6 مساء

إقرأ المزيد

رجيم الماء صحي وسريع 7 كيلو

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h2 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">رجيم الماء صحي وسريع 7 كيلو</span></h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSV21OmdbSPvoexa8ctxHflRRERPVs_xDGZZ0WP0mvZj8_3c8b7_oyMnvQMrJ1G5RUpD5TTuD-ew2M1G9n8BO3tRyM2t96mdRB8LNYrMuD5qBhCMFmplAtsWcKPNEplWsHTEPM_-q818w/s1600/3.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="رجيم الماء صحي وسريع 7 كيلو" border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSV21OmdbSPvoexa8ctxHflRRERPVs_xDGZZ0WP0mvZj8_3c8b7_oyMnvQMrJ1G5RUpD5TTuD-ew2M1G9n8BO3tRyM2t96mdRB8LNYrMuD5qBhCMFmplAtsWcKPNEplWsHTEPM_-q818w/s640/3.jpeg" title="رجيم الماء صحي وسريع 7 كيلو" width="640" /></a></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">أولا:</span></div> <div> <span style="font-size: large;">كمية الماء الذي يجب شربه <span style="color: red;">قبل الأكل بنصف ساعة</span> حسب ما تأكلينه</span></div> <div> <span style="font-size: large;">شوكولاته كوب من الماء</span></div> <div> <span style="font-size: large;">سندويتش  أربعة أكواب</span></div> <div> <span style="font-size: large;">مياه غازية ---->سنشرب نصف لتر من الماء</span></div> <div> <span style="font-size: large;">أربعة قطع بيتزا    اربعة أكواب</span></div> <div> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div> <span style="font-size: large;">ثانيا:</span></div> <div> <span style="font-size: large;">لما نشبع و أول  إحساس بالشبع نوقف الأكل </span></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> </div>

رجيم الماء صحي وسريع 7 كيلو

الإدارة

رجيم الماء صحي وسريع 7 كيلو

أولا:

كمية الماء الذي يجب شربه قبل الأكل بنصف ساعة حسب ما تأكلينه

شوكولاته كوب من الماء

سندويتش  أربعة أكواب

مياه غازية ---->سنشرب نصف لتر من الماء

أربعة قطع بيتزا    اربعة أكواب

ثانيا:

لما نشبع و أول  إحساس بالشبع نوقف الأكل 

إقرأ المزيد

من أجل إنقاص وزنك جربي هاته الشوربة السحرية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h2> من أجل إنقاص وزنك جربي هاته الشوربة السحرية</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwOZseiM5bovmuhhssMSugRFkTma1Aj8WfVEGSOx0IdeKQ54po2B9XqSQMTPaSPo6B4hrsKIIIhIc05KYY7Av6lIxtsPricYgRIuQkFt-_FH7bcZYw4D0PkW2HUg0m3gRWxuCFTeVTS0w/s1600/%25D8%25B4%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A8%25D8%25A9+%25D8%25A5%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B5+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="من أجل إنقاص وزنك جربي هاته الشوربة السحرية" border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwOZseiM5bovmuhhssMSugRFkTma1Aj8WfVEGSOx0IdeKQ54po2B9XqSQMTPaSPo6B4hrsKIIIhIc05KYY7Av6lIxtsPricYgRIuQkFt-_FH7bcZYw4D0PkW2HUg0m3gRWxuCFTeVTS0w/s320/%25D8%25B4%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A8%25D8%25A9+%25D8%25A5%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B5+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586.JPG" title="من أجل إنقاص وزنك جربي هاته الشوربة السحرية" width="320"></a></div> <br> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtyPa3GMhNusNyA7yz0eC-2uAuIou3oH-qQQBerIoSNTiIfuYtyZJOXAr23-s2-S-wlwvXrufAnAdX_JWqyxEwU0iP23pYRXjzGfiw-wX8AxRfzo6u5fMqeXmwdAOh-X1hTA0d3GqYOEE/s1600/Capture.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="من أجل إنقاص وزنك جربي هاته الشوربة السحرية" border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtyPa3GMhNusNyA7yz0eC-2uAuIou3oH-qQQBerIoSNTiIfuYtyZJOXAr23-s2-S-wlwvXrufAnAdX_JWqyxEwU0iP23pYRXjzGfiw-wX8AxRfzo6u5fMqeXmwdAOh-X1hTA0d3GqYOEE/s320/Capture.JPG" title="من أجل إنقاص وزنك جربي هاته الشوربة السحرية" width="320"></a></div> <div> <span style="font-size: large;"><br></span></div> <div> <span style="font-size: large;"><span style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; text-align: start;">دائماً نتبع حميات كثيرة لإنقاص الوزن ، أحياناً تنجح وأحياناً اخرى لاتنجح . ولكن دائماً أكثر مشكلة هي أن كل أطعمة حمية انقاص الوزن تكون غير محببة بالنسبة إلينا ، أو أنها قد تسبب لنا بعض الإكتئاب . و هذه الشوربة وجبة صحية لإنقاص الوزن ومفيدة جدا للمناعة وشباب البشرة .....</span></span></div></div>

من أجل إنقاص وزنك جربي هاته الشوربة السحرية

الإدارة

من أجل إنقاص وزنك جربي هاته الشوربة السحرية

دائماً نتبع حميات كثيرة لإنقاص الوزن ، أحياناً تنجح وأحياناً اخرى لاتنجح . ولكن دائماً أكثر مشكلة هي أن كل أطعمة حمية انقاص الوزن تكون غير محببة بالنسبة إلينا ، أو أنها قد تسبب لنا بعض الإكتئاب . و هذه الشوربة وجبة صحية لإنقاص الوزن ومفيدة جدا للمناعة وشباب البشرة .....

إقرأ المزيد

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h1 style="text-align: right;">  اخسري وزنك الزائد في 3 أيّام !</h1> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJsupPRE7wu48eGeL2WfUFVbXX5IJwiZTQ5A8hwEbJKlc-GagVJ7uQJ_-Pmozk2QQCXktGsg5nOlLSguDcC5TuTLRvzKW3GQBKyM_s__CJgyu9DwQjwQt_ksAtBIOUOJzn5vP1Bw6_Zsg/s1600/%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25AC%25D9%258A%25D9%2585+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AE%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25B1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" اخسري وزنك الزائد في 3 أيّام !" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJsupPRE7wu48eGeL2WfUFVbXX5IJwiZTQ5A8hwEbJKlc-GagVJ7uQJ_-Pmozk2QQCXktGsg5nOlLSguDcC5TuTLRvzKW3GQBKyM_s__CJgyu9DwQjwQt_ksAtBIOUOJzn5vP1Bw6_Zsg/s640/%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25AC%25D9%258A%25D9%2585+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AE%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25B1.JPG" title=" اخسري وزنك الزائد في 3 أيّام !" width="640" /></a></div> <div> <br /></div> <div> <span style="font-size: large;"><a href="http://www.lakii.ma/search?q=%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1" target="_blank">الخيار</a> ذلك الخضار اللذيذ والمنعش الذي يمنح جسمك الرطوبة والصحة والكثير من الألياف. الرائع لجمال بشرتك ونضارتها وشبابها. وذو القدرة المدهشة على تخليصك من الوزن  الزائد. فهل جربت يوماً أن تخسري الوزن بواسطة الخيار؟ إذا كنت ترغبين بذلك يمكنك خسارة 2 كيلو غراماً من وزنك كل 3 أيام من خلال اتباعك رجيم الخيار. وهو عبارة عن النظام الغذائي التالي: الإفطار:شريحة توست كامل مع ملعقة لبنة.الكمية التي ترغبين بها من سلطة الخيار مع الليمون والأوريغانو وزيت الزيتون.قهوة أو شاي بدون سكر. الغداء:صدر دجاج مشوي.شريحة توست كامل سلطة الخيار. اكتشفي أيضاً: 10 أنواع من ديتوكس المياه لحرق الدهون وتخفيف الوزن في المساء:وجبة خفيفة عبارة عن ثمرة من الفاكهة التي تفضلينها. العشاء:سلطة الخيار بالكمية التي ترغبين. <b><span style="color: red;">ملاحظة</span></b>:يحتوي الخيار على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية والألياف التي يمكنها أن تملئ المعدة دون أن تشعرك بالانزعاج. إليكم أيضاً:</span></div> <div> <span style="font-size: large;">وصفة مدهشة لحرق الدهون و<b><a href="http://www.lakii.ma/search?q=%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86" target="_blank">خسارة الوزن</a></b> أثناء النوم اخسري وزنك الزائد بخلطات <a href="http://www.lakii.ma/search?q=%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9" target="_blank">النعناع</a> المدهشة ملح هيملايا الزهري وفوائده الكبيرة لصحتك وجمالك؟    </span></div> </div>

اخسري وزنك الزائد في 3 أيّام !

الإدارة

 اخسري وزنك الزائد في 3 أيّام !

الخيار ذلك الخضار اللذيذ والمنعش الذي يمنح جسمك الرطوبة والصحة والكثير من الألياف. الرائع لجمال بشرتك ونضارتها وشبابها. وذو القدرة المدهشة على تخليصك من الوزن  الزائد. فهل جربت يوماً أن تخسري الوزن بواسطة الخيار؟ إذا كنت ترغبين بذلك يمكنك خسارة 2 كيلو غراماً من وزنك كل 3 أيام من خلال اتباعك رجيم الخيار. وهو عبارة عن النظام الغذائي التالي: الإفطار:شريحة توست كامل مع ملعقة لبنة.الكمية التي ترغبين بها من سلطة الخيار مع الليمون والأوريغانو وزيت الزيتون.قهوة أو شاي بدون سكر. الغداء:صدر دجاج مشوي.شريحة توست كامل سلطة الخيار. اكتشفي أيضاً: 10 أنواع من ديتوكس المياه لحرق الدهون وتخفيف الوزن في المساء:وجبة خفيفة عبارة عن ثمرة من الفاكهة التي تفضلينها. العشاء:سلطة الخيار بالكمية التي ترغبين. ملاحظة:يحتوي الخيار على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية والألياف التي يمكنها أن تملئ المعدة دون أن تشعرك بالانزعاج. إليكم أيضاً:

وصفة مدهشة لحرق الدهون وخسارة الوزن أثناء النوم اخسري وزنك الزائد بخلطات النعناع المدهشة ملح هيملايا الزهري وفوائده الكبيرة لصحتك وجمالك؟    

إقرأ المزيد